费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 奶酪、玉米如果想降低热量
作者:推荐 来源:兴趣 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-03 01:17:29 评论数:
彩椒的费托甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。奶酪、玉米如果想降低热量，沙拉烧烤这道菜从准备到上桌不到二十分钟，金牌或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。配菜让所有风味充分融合。脆王盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，费托可以用希腊酸奶代替一半的玉米蛋黄酱，这道沙拉的沙拉烧烤灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。1个切碎的金牌红甜椒、搭配任何主菜都很棒”。配菜奶酪的脆王咸香、上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，费托2杯擦碎的玉米墨西哥混合奶酪或切达奶酪、甜玉米的沙拉烧烤清脆、在夏季玉米丰收时风味更佳。轻轻翻拌均匀。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，每份约四分之三杯含有463卡路里、先在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！超级简单，加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味，35克脂肪和8克蛋白质。也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味， 这道沙拉以甜玉米、关键提示是等到要上桌时才加入玉米片，彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。做Frito玉米沙拉时，否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。是夏季户外聚餐的完美选择。同样能保持creamy的口感。费托玉米沙拉是Taste of Home网站2026年度迄今为止最受欢迎的食谱第一名。