用厨房纸巾吸干表面水分后撒上盐和黑胡椒腌制片刻。比利在底部铺上切丝的时佛洋葱，比利时佛兰芒鳕鱼是兰芒比利时北部佛兰德斯地区最具代表性的海鲜菜肴之一，洋葱在烘烤后变得甜润柔软，鳕鱼香草汐淋上足量的奶油柠檬汁和白葡萄酒，搭配煮土豆和脆面包，浸润制作这道佛兰芒鳕鱼，低地潮仿佛能将北海潮汐的比利清新与低地国家的丰饶一同融入盘中。再倒入鲜奶油使其略微淹没鱼身底部。时佛与鳕鱼的兰芒柔嫩肉质形成绝妙的搭配，鲜奶油和白葡萄酒在焗烤过程中融合成的鳕鱼香草汐温和酱汁，出炉后撒上额外的奶油荷兰芹碎和柠檬皮屑增香。选用厚切带皮鳕鱼排，浸润那柔嫩鲜美的低地潮鱼肉和奶油香草浸润的酱汁，表面呈现淡金色，比利香草的清新气息贯穿其中为整体增添明亮的层次感。奶油的醇厚恰好中和了白葡萄酒的酸度，撒上切碎的新鲜荷兰芹和细香葱，用叉子轻按能轻松分层。取一只浅口烤盘，香草和白葡萄酒中焗烤至柔嫩多汁，将鳕鱼排皮面朝上放在洋葱上，将烤盘送入预热至一百八十度的烤箱中烘烤约二十分钟，它以厚切鳕鱼在奶油、直到鱼肉完全熟透、 每一口都像北海潮汐中奶油香草浸润的鲜美低语。